После нескольких лет брака отношения между супругами могут ухудшиться. Этому способствуют бытовые проблемы, неурядицы на работе, повседневные заботы. Как вернуть чувства? Что делать, чтоб сохранить уверенность в себе и своей привлекательности?
Почему это случилось, и что делать, если муж охладел?
1. Дело в муже
Не нужно думать сразу самое плохое. Поразмышляйте, понаблюдайте за ним, ведь дело может быть в очередном «завале» на работе. Возможны какие-то проблемы со здоровьем у мужа, которые его волнуют и не дают в полной мере уделять внимание вам. Терпеливо и тактично выясните причины его отстраненности.
Будьте доброжелательны: если у мужа какие-то трудности, то вы должны стать ему опорой, подержать его, помочь разобраться с ситуацией.
2. Дело в вас
Здесь может быть две причины.
Во-первых, изменения во внешности. Вспомните, когда вы в последний раз улыбались. Когда сами проявляли эмоции и показывали мужу любовь. Когда были у парикмахера, делали маникюр, посещали спортзал. В какой одежде вы ходите по дому? Помните, что халат уместен только в больнице, а старые растянутые шорты и полинявшая майка – только на грядке с картошкой.
Возможно, дело в том, что женился-то ваш муж на принцессе, а достойны ли вы этого звания сейчас? Выход из такой ситуации – заняться собой. Понятно, что молодость не вернуть, но в любом возрасте можно оставаться ухоженной и привлекательной.
Во-вторых, изменения в характере. В начале ваших отношений вы были милой и доброй девушкой. Не превратились ли вы сейчас в вечно ноющую, пилящую и недовольную даму? Как бы замечательно вы ни выглядели сейчас, но если вы доставляете мужчине психологический дискомфорт, то, конечно, он отстраняется.
Выход в данной ситуации – сохранять спокойствие и мягкость. Если не получается сдержаться, посетите семейного психолога, например. Хорошим подспорьем станут тренинги по освоению методик расслабления и успокоения.
3. Виноваты оба, или «так получилось»
Вполне возможно, что однообразие, рутина, скука и быт одинаково надоели вам обоим. В итоге вы перестали быть завораживающей женщиной, а муж – внимательным кавалером. Если каждый день похож на предыдущий, если вы устали решать одни и те же проблемы, то выход из данной ситуации – поиск новых увлечений, получение ярких впечатлений.
Устройте незапланированный отдых. Если вы всегда ездили к морю, то съездите в горы. Если вы предпочитаете тихий отдых на даче, то умчитесь на какой-нибудь фестиваль или карнавал! Если вы ходите на курсы иностранного языка, то запишитесь на латиноамериканские танцы. Подарите себе и мужу сильные эмоции!
Поместите себя в неординарные или даже экстремальные условия. Позвольте вашему супругу почувствовать себя защитником, раскрыть какие-то новые качества в себе и в вас.
Какая бы ни была причина возникновения натянутости в отношениях, не забывайте следить за собой и поддерживать мужа. Вашими лучшими помощниками станут внимание, терпение и забота. Помните: любящие люди всегда могут справиться со своими проблемами!
